EnglishGermanSpanish
Quick-Check
EnglishGermanSpanish

Online Live Kurse

Wählen Sie Ihre Wunschmitgliedschaft und testen Sie unsere App einen Monat kostenlos, egal für welche Mitgliedschaft Sie sich entscheiden.

Zum webshop

Dein Online -Livestream

Wir bieten Ihnen ein vielfältiges Kursangebot mit über 50 Online Live Kursen pro Woche. 
BETTERGYM steht für Qualität, Vielfalt und jede menge Spaß. Unsere erfahrenen Trainer bringen Sie zum Schwitzen, Auspowern, Tanzen, Relaxen und vieles mehr. Auch für Sie ist der passende Kurs entsprechend Ihren Bedürfnissen und Zielen dabei.


Buchen Sie ganz bequem Ihrem Lieblingskurs und lassen Sie sich von unseren Trainern mitreißen!

JETZT UNVERBINDLICH TESTEN!

Überall verfügbar


Vielfältiges Kursangebot

Qualifizierte Trainer


Für jedes Fitnessniveau geeignet




Unsere Kurse im überblick

Punch & Kick Workout

Fight & more
Strike, punch and kick your body to a higher level of performance. Dieses Workout wird Dich mit einem Mix verschiedener Martial Arts an Deine Grenzen heranführen. Dein Instruktor wird Dich mit einfachen Bewegungsabläufen zur Höchstleistung motivieren. Let’s fight!
Zum Kursplan

Twerk Out

Shake it
Ideal für alle, die Twerken lernen wollen oder es vielleicht sogar schon können.
 Ihr lernt die verschiedenen Techniken wie man twerkt und setzt das gelernte bei einer Chores um.
 „Twerking ist ein Tanzstil kreisender, ruckartiger Hüft- und Beckenbewegung mit Fokus auf das Gesäß, das zum Schwimmen gebracht wird.“
Zum Kursplan

Bodyforming

Bauch, Beine & Po
Ob Anfänger oder nicht, Du wirst erstaunt sein was dieses Training schon nach kurzer Zeit mit Deinem Körper macht. Workout-Life-Balance. Let’s do it.
Zum Kursplan

Stretch & Relax

Body & Soul
Mit der Kombination aus den langsamen Stretching-Bewegungen und ruhiger Konzentrationsübungen ist dieses Workout eine Wohltat für Deinen Körper & Geist.
Zum Kursplan

Basic Yoga

Körper & Geist
Komm auf deine Yoga-Matte um Körper, Geist und Atem miteinander zu verbinden. Dich erwartet eine Kombination aus belebenden, stärkenden Übungen und entspannenden, Stress-lösenden restaurative Yoga-Passagen am Ende der Stunde. Egal ob du Yoga-Einsteiger oder Yoga-Profi bist, in dieser Klasse findest du immer wieder zurück zu deiner Basis. Ganz nach dem Motto: im Yoga geht es nicht darum mehr zu leisten, es geht darum mehr zu sein.
Zum Kursplan

HIIT Training

Better performance
Das High Intensity Training ist ein Trainingskonzept im Bodybuilding und Kraftsport. Es zeichnet sich durch kurze und sehr harte Trainingseinheiten aus.
Zum Kursplan

Cardio Box

Power dich aus

Cardio Box ist eine Mischung aus verschiedenen Boxelementen und Cardioeinheiten begleitet von Musik. 
Verbrenne Kalorien und gehe an deine Grenzen in unserem Cardio-Box-Workout.


Zum Kursplan

Kapow ®

Full Power Workout
Unser Workout vereint moderne Tanzelemente mit Body-Toning. Einfache, natürliche Bewegungen machen dies für jeden Trainingstyp leicht und nachvollziehbar. Durch physiotherapeutische Elemente wirkt dieses Training auch den typischen Körper-Fehlhaltungen im Alltag vor.
Zum Kursplan

Tabata

Fun for all
Tabata ist eine HIIT-Variante beim Sport. Beim Tabatatraining wechseln sich 20 Sekunden hoher Belastung, gefolgt von 10 Sekunden Pause in acht Runden ab.
Zum Kursplan

Sixpack

abs abs abs
Du willst endlich am Strand mit einem durchtrainierten Bauch strahlen? Dann besuche jetzt unseren Sixpack Kurs.
In diesem Kurs dreht sich alles um die Bauchmuskeln. Wir bringen dich und deine Bauchmuskeln zum brennen.
Zum Kursplan

Zumba®

Dance with your soul
Verbinde Körper und Geist mit der Musik und fordere Deinen ganzen Körper mit diesem sehr intensiven Tanz-Intervall-Training.
Zum Kursplan

STRONG Nation

High Intensity Dance
STRONG Nation kombiniert hochintensives Intervalltraining mit der Wissenschaft hinter der Motivation durch perfekt darauf abgestimmte Musik.
Zum Kursplan

Rückentraining

Rücken pur
Unser Rücken muss im Alltag und auch beim Sport vieles tragen und auffangen. Mit unseren gezielten Rückenübungen wirst du sehr schnell Entspannung und Stärkung des Rückens spüren.
Zum Kursplan

Muscle Burn

Muskelaufbau
Knackiges Ganzkörperworkout zum Muskelaufbau.
Zum Kursplan

Core

Bauch & Rücken
Du willst deine Rücken- und Bauchmuskulatur stärken? Dann bist du in unserem Core Workout genau richtig.
 Mit vielseitigen und zugleich anstrengenden Übungen sagen wir der verstaubten Rumpfmuskulatur den Kampf an.

Zum Kursplan

Mom Fit

Mom & Baby
Auch Mamas kommen bei uns nicht zu kurz. Egal ob mit oder ohne den Nachwuchs - wir halten euch fit.
Zum Kursplan

Abs & Booty

Muscleburn
In den 30 min legen wir den Fokus auf unsere Bauch und Gesäßmuskulatur und bringen sie richtig zum Brennen - have fun.
Zum Kursplan

Neck & Back Stretch

Body & Mind
Dein Nacken ist verspannt und Du willst Dir etwas Gutes tun? Unser Neck & Back Stretch Workout hilft Dir dabei, lästige Verspannungen endlich loszuwerden.
Zum Kursplan

Individuelle Beratung und Begleitung in Sachen Betriebliches Gesundheitsmanagement

Wir zeigen Ihnen, wie Sie das Thema Betriebliche Gesundheitsförderung in Ihrem Unternehmen strategisch und zielgerichtet angehen können.

Hinweis: Das Pflichtfeld ist gekennzeichnet. Alle weiteren Felder sind freiwillige Angaben. Ihre Daten werden nur streng zweckgebunden zur Bearbeitung und Beantwortung Ihrer Anfrage elektronisch erhoben und gespeichert. Informationen zu der Datenverarbeitung finden Sie hier: Datenschutz.

Terminwunsch

Kontakt

w-move GmbH
Kölner Straße 306
41468 Neuss

Datenschutzoptionen

Folgt uns

Bettergym App