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Ihre ERNÄHRUNGS- & FITNESSPLATTFORM

  • Aktivitäts- & Ernährungstracking
  • individuelles Fitness & Ernährungscoaching
  • vielfältiges Kursprogramm uvm.

Unsere App

Starten Sie jetzt in einen gesünderen und aktiveren Lebensstil und lassen Sie sich von BETTERGYM auf dem Weg dorthin begleiten.

All unsere Angebote und Dienstleistungen finden Sie in Ihrer BETTERGYM-App.

Unsere App ist Ihr persönlicher Trainer, der Sie dauerhaft begleitet und motiviert!

Holen Sie unsere kostenlos im Apple oder im Google Play Store.

  • Bewegung
  • Ernährung
  • Mental Health
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Unsere umfassende Fitnessplattform bietet Ihnen:

Online Live Kurse

Wir bieten wöchentlich über 50 abwechslungsreiche Online Live Kurse an, in denen Sie an Ihre persönlichen Grenzen gelangen. Unser Online Fitnessangebot bringt Sie zum Tanzen, Schwitzen, Auspowern oder zum Entspannen, Relaxen, Durchatmen und vielem mehr.

Persönliche Betreuung & Community

Persönliche Betreuung & Kommunikation stehen für uns ganz oben. Teilen Sie Ihre Ergebnisse mit unserer Community. Zudem können Sie unsere Gruppenfunktion nutzen und sich somit mit uns und auch anderen Teilnehmern austauschen und interagieren.

Challenges

Sie wollen sich mit anderen messen? Sie können an den verschiedensten Challenges teilnehmen und Ihre Aktivitäten mit anderen vergleichen. Sie können sich für Sie und Ihre Freunde die verschiedensten Challenges erstellen. Die Dauer und Art der Challenges kann individuell gestaltet werden und das Ranking wird live übertragen.

Trainings
mediathek

Unsere Mediathek beinhaltet 150 Videos und wird im stetig erweitert. Dank unserer Vielfalt haben Sie die Möglichkeit jederzeit, also Orts- und zeitunabhängig , mit uns zu trainieren. BETTERGYM bietet Ihnen sowohl Fitnessvideos in den verschiedensten Rubriken wie zum Beispiel Muskelaufbau, Cardio, Sixpack, Starker Rücken, Runder Po, Stretch & Relax, Dance sondern auch Entspannungsvideos an.

Individuelles Fitness- & Ernährungs coaching

Gesunde Ernährung war noch nie so einfach! Wir bieten Ihnen ein 6-wöchiges Online Coaching Programm, welches seine Versprechen auch hält. Unsere Experten verhelfen Ihnen nicht nur an Ihr persönliches Ziel zu kommen, sondern geben Ihnen Basisinformationen im Bereich Ernährung an die Hand, zeigen Ihnen wie Sie Ernährungsplan erstellen und worauf hierbei zu achten ist. In Ihrem persönlichen Online Coaching Terminen besprechen wir alle wichtigen Inhalte, erstellen basierend darauf einen Ernährungsplan und stehen Ihnen bei all Ihren offenen Fragen zur Verfügung. Wir begleiten Sie & bringen Sie an Ihr persönliches Ziel.

Rezepte

Sie möchten Ihre Ernährung umstellen und Ihnen fehlen die passenden Rezepte? Bei uns finden Sie gesunde & schnelle Rezepte für jeden Geschmack & jedes Ziel.

Aktivität- & Ernährungs tracking

Wieviele Kalorien habe ich bei meinem Workout eigentlich verbrannt? Wie viele Schritte habe ich heute schon gemacht? All das und noch viele weitere Funktionen können Sie mit unserer App tracken. Jede sportliche Aktivität, sei es ein Kurs, Mediathek Workout oder joggen - alles wird automatisch in der App dokumentiert und in Ihrem Profil in der Aktivitätenhistorie verrechnet. Auch Deine Mahlzeiten können Sie ganz bequem über unsere App tracken. Somit haben Sie einen besseren Überblick über Deinen Kalorienverbrauch und die Nährstoffverteilung.

Mental Health

Stärken Sie Ihren Geist & Ihre Seele! Psychische Gesundheit ist eine wesentliche Voraussetzung für Lebensqualität, Leistungsfähigkeit und sozial Teilhabe. Wir helfen Ihnen bei der Prävention psychischer Störungen und die Förderung der psychischen Gesundheit. Dazu haben wir unter Anderem Videos in den Bereichen Meditation, Stressbewältigung und Atemübungen.

Erfolge/ Fortschritt

Zudem können Sie sich eigenständig wöchentliche Ziele setzen, Ihre Fortschritte anzeigen und Ihre sportliche Aktivitäten auswerten lassen. Sei es sportliche Erfolge oder zum Beispiel Gewichtsverlust - in unserer App wird alles festgehalten!

Individuelle Beratung und Begleitung in Sachen Betriebliches Gesundheitsmanagement

Wir zeigen Ihnen, wie Sie das Thema Betriebliche Gesundheitsförderung in Ihrem Unternehmen strategisch und zielgerichtet angehen können.

Hinweis: Das Pflichtfeld ist gekennzeichnet. Alle weiteren Felder sind freiwillige Angaben. Ihre Daten werden nur streng zweckgebunden zur Bearbeitung und Beantwortung Ihrer Anfrage elektronisch erhoben und gespeichert. Informationen zu der Datenverarbeitung finden Sie hier: Datenschutz.

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Kölner Straße 306
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